Wist je dat turners op vloer tot 14 keer hun lichaamsgewicht per voet moeten opvangen?

Ik hoorde dit in een podcast van Gymnast Care met Bill Sands en ik moest dit even verwerken. 14 keer mijn lichaamsgewicht! Even rekenen, ik weeg 62 kg maal 14…

Lees verder Wist je dat turners op vloer tot 14 keer hun lichaamsgewicht per voet moeten opvangen?

Een leider is iemand die ‘is wie hij moet zijn’ en ‘doet wat hij moet doen’.

Ben jij de leider van je eigen leven? Of laat jij je leven leiden? En hoe doe je dat in de training? Zijn het daar de omstandigheden die bepalen hoe…

Lees verder Een leider is iemand die ‘is wie hij moet zijn’ en ‘doet wat hij moet doen’.