Coaching
sportpsychologie
Sportpsychologie - mentale coaching
Mentaal weerbaar worden
Dat is sportpsychologie in een notendop. Mentale weerbaarheid is het constant kunnen presteren onder stress en spanning.
Als sporter streef je naar het best mogelijke resultaat. Dit doe je door zowel fysiek als mentaal te trainen. Tijdens het sporten krijg je te maken met spanning, angst, stress en druk van ouders/trainers/teamgenoten. Hoe ga je hier mee om? En hoe ga je dit combineren met de planning van school, familie, vrienden en feestjes?
Samen gaan we kijken naar je (negatieve) gedachten, naar je mindset en je omgeving. Zo leer je anders omgaan met situaties op een manier die goed is voor jou.
wedstrijdspanning
Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris inistra possedit.
blessures en herstel
Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris inistra possedit.
(Negatieve) gedachten
Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris inistra possedit.
Motivatie
Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris inistra possedit.
Aandacht
Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris inistra possedit.
Communicatie
Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris inistra possedit.
Waarom sportpsychologie coaching?
Leer om altijd dezelfde prestaties neer te zetten onder druk en spanning. Deze mentale weerbaarheid kan leiden tot beter presteren en persoonlijke groei.
- Sporten vanuit plezier
- Sporten vanuit je passie
- Je beste prestaties neerzetten
Hoe ziet een traject eruit?
Boek via het contactformulier een kennismaking in en ik leg het je allemaal uit.
Aan de hand van jouw hulpvraag en jouw persoonlijke doelen bekijken we samen hoeveel sessies er nodig zijn en of sportpsychologie, PMT of een mix het beste bij jou past.